สิ่งที่อาจทำให้ตามีอาการระคายเคือง
บางคนอาจมีปัญหาตาแดง แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะอาการนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ ลองมาตรวจสอบสาเหตุ :
- โรคภูมิแพ้
- การใส่คอนแทคเลนส์นาน
- อาการแพ้ต่อสภาพสภาวะอากาศ
สิ่งสำคัญ: หากคุณรู้สึกว่ามีอกาการตาแดงและคุณกำลังมีอาการปวดหรือการมองเห็นพร่ามัว ไม่ชัดเจน ร่วมด้วยคุณควรติดต่อแพทย์ตาของคุณทันที
ทำอย่างไรไม่ให้ดวงตาระคายเคืองและวิธีการถนอมดวงตา
โดยปรกติดวงตาของคนเราจะมีชั้นน้ำตาที่คอยให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ แต่บางกิจกรรมในชีวิตประจำวันอาจเป็นสาเหตุ่ของอาการไม่สบายตาหรือทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ โดยเฉพาะกิจกรรม
เกี่ยวกับความสวยงาม
เคล็ดลับ
1. ควรล้างมือให้สะอาดและใส่คอนแทคเลนส์ ก่อนแต่งหน้าเสมอ
2. แนะนำให้ใช้มาสคาร่าและอายไลเนอร์แบบกันน้ำ เพื่อป้องกันฝุ่นผงที่อาจไปติดที่คอนแทคเลนส์และทำให้เกิดการระคารร
3. แนะนำให้ใช้ที่ล้างเครื่องสำอางสูตรปราศจากน้ำมัน หรือสูตรอ่อนโยน เมื่อต้องใส่คอนแทคเลนส์
4. ระวัง สเปรย์, การทำสีผมหรือดัดผม เพราะอาจเป็นอันตรายต่อคอนแทคเลนส์ได้
5. หากดวงตาของคุณมีอาการบวมแดงหรือติดเชื้อ ห้ามใส่คอนแทคเลนส์โดยเด็ดขาด
ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์
เคล็ดลับ
1. หยุดพัก! เมื่อคุณจ้องหน้าจอนานเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อความสมดุลของดวงตา ลองพักสายตาทุก ๆ 20 นาที
2. ปรับที่นั่งของคุณ เหนือหน้าจอหรือนั่งใกล้เกินไปอาจทำให้สายตาของคุณทำงานหนัก
3. ไม่ควรทำงานในที่มืด เนื่องจากความสว่างของหน้าจอของคุณกับบริเวณรอบๆที่อาจแตกต่างกัน ทำให้เกิดความไม่
4. กระพริบตาบ่อย ๆ เพราะเมื่อคุณใช้คอมพิวเตอร์ คุณจะกระพริบตาน้อยกว่าเดิม 5 เท่า
5. อย่าสัมผัสคอนแทคเลนส์ถ้าคุณยังไม่ล้างมือ เพราะเชื้อโรคมักอยู่ตามที่ต่างๆ รวมถึงคอมพิวเตอร์ของคุณ
เมื่อเดินทางท่องเที่ยว
เคล็ดลับ
1. พกตลับใส่คอนแทคเลนส์ขนาดพกพาพร้อมใส่น้ำยา สำหรับการเดินทาง ( สายการบินอนุญาตให้พกได้สูง.
2. เมื่อเดินทางโดยเครื่องบินพยายามเก็บคอนแทคเลนส์ไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง
3. หากคุณเดินทางท่องเที่ยว ต้องกำหนดระยะเวลาชัดเจนสำหรับคอนแทคเลนส์
4. อย่าทิ้งตลับใส่คอนแทคเลนส์ของคุณ เพราะภาขนะอื่นอาจไม่เหมาะสม
5. เตรียมพร้อม สำรองคอนแทคเลนส์อย่างน้อยสองคู่มาด้วย ในกรณีที่คุณทำคอนแทคเลนส์หายหรือคู่ปัจจุบัน